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중독 예방
니코틴 중독 자가진단
니코틴 중독 자가진단
니코틴 의존 자가진단(FTND)

 

 

*채점 : 문항의 보기 순서대로 0,1,2,3점 또는 0,1점

 

1. 아침에 일어나서 언제쯤 첫 담배를 피우나?
60분 이후   31분~60분   6분~30분   5분이내
2. 교회, 도서관, 극장 등 금연구역에서 흡연을 참기 어렵나?
어렵지 않다   어렵다
3. 가장 흡연을 절제하기 힘든 때는 언제인가?
기상 후 첫 담배   그 외 다른 때 담배
4. 하루에 피우는 담배수는?
10개피 이하   11개~20개피   21개~30개피   31개피 이상
5. 아침에 일어나서 첫 한시간 동안 그 외 다른 시간 동안보다 더 자주 담배를 피우나?
그렇지 않다   그렇다
6. 하루종일 누워있어야 할 만큼 아픈 날에도 담배를 피우나?
그렇지 않다   그렇다

 

점수 계산    

 

점수의존도흡연자의 상태
0~3점낮음쉽게 금연할 수 있는 시기
4~6점중간중독의 위험에 대비하여 바로 금연해야 하는 시기
7~10점높음니코틴 의존상태: 전문가의 도움을 받는 것 권장